Что делать в случае сильной боли при месячных

Ежемесячные кровянистые выделения из половых органов женщины являются физиологическим процессом и называются менструальным циклом. Продолжительность такого процесса устанавливается индивидуально, но в рамках нормального периода от 24 до 31 календарного дня.

2___8s5m2ya8algal2vjt159

Длительность менструаций также варьирует от трех дней до недели. При этом, практически каждая женщина ощущает дискомфорт, который выражается в виде:

  • предменструального синдрома, возникающего за 5-7 дней до месячных. В этот период может отмечаться ощущение очень выраженной тянущей боли в нижней части живота, которая появляется после окончания овуляции; набухание и чувствительность молочных желез; отечность лица и конечностей, увеличение веса до трех килограммов, появление боли в мышцах, спине и суставах, появление головокружения и боли головы (мигрени), желание к употреблению большого количества жидкости, повышение или снижение аппетита, наличие обильных слизистых выделений с прожилками крови из влагалища, а также раздражение или подавленность. Симптомы ПМС развиваются по причине нестабильного уровня гормонального фонда в организме.
  • критических дней, особенно в первые сутки. В период первых дней менструаций некоторые симптомы предменструального цикла могут прекратиться или проявиться с усилением ощущений. Например, возникновение интенсивных тянущих болей в малом тазу, промежности и пояснично-крестцовом отделе спины.

Почему возникают боли при менструации

Причины боли при месячных (дисменорея):

  1. Острую боль в правом или левом боку нижней части живота, женщина может почувствовать в фазе овуляции. То есть при выходе яйцеклетки из вскрывшегося фолликула яичника.
  2. Сокращение матки при избавлении от верхнего слоя эндометрия также вызывает боли схваткообразного или тянущего характера.
  3. Анатомическое строение женских половых органов предполагает физиологический загиб шейки матки в сторону крестцовой области. Это затрудняет свободный выход менструальной крови и может быть причиной боли при менструации.
  4. В период критических дней очень повышена чувствительность наружных половых органов, что является причиной тянущей боли в области губ и промежности.
ЧИТАТЬ ЕЩЁ  Медикаментозные препараты от боли при менструации

Характер боли при месячных: отмечаются тянущие, ноющие, схваткообразные, острые или тупые боли в малом тазу, нижнем отделе спины, промежности и ногах.

Методы облегчения боли при месячных

Если боли при месячных носят физиологический характер, то каждая женщина выбирает определенный способ облегчения страданий. Прежде всего, необходимо оградить себя от стрессов, физической нагрузки и факторов которые могут усилить боль и вызвать обильное кровотечение. Рассмотрим некоторые методы помощи при болезненных месячных (дисменореи):

  • Прием лекарственных препаратов в виде спазмолитиков. Это может быть Но-шпа, принимать которую можно по одной капсуле трехкратным приемом в день. Сильные боли при месячных могут убрать комбинированные препараты: Кетанов, Баралгин, Спазган, Темпалгин, которые принимать два раза в день по одной таблетке или в виде инъекции, для наступления быстрого эффекта. Обезболивающие инъекции желательно принимать один раз в день, чтобы исключить возникновение значительного кровотечения. Для подавления выработки простагландинов, гормонов, влияющих на спазматические сокращения матки, можно принимать Бутадион или Индометацин, по одной таблетке двукратным приемом в день. Нередко, для снятия болевого синдрома и регулярности цикла при месячных, назначают средства противозачаточного действия.
  • Выполнение физических упражнений. Желательно расслабить мышечный тонус, который является одной из причин спазмов и тянущих ощущений при ПМС и первых дней месячных. Для этого можно делать приседания, до десяти раз. Если позволяет телосложение, то можно делать упражнение «корзиночка»: в положении лежа на животе, согнуть спину в поясничном отделе с захватом ступней руками, такую позу выдержать одну минуту, отдохнуть и повторить до пяти раз. Многие женщины, почему то, бояться лишний раз двинуться, предпочитая лежа переносить критические дни, но это неправильно, так как возникают застойные явления сосудистой системы.
  • Использование массажей, тепла и холода. Для уменьшения очень сильных, тянущих и схваткообразных болей иногда используют тепловые процедуры. Для этого, можно приложить к области выше лобка грелку, теплую пеленку или мешочек с нагретым песком, но делать это осторожно, с экспозицией 10-15 минут, чтобы не вызвать обильного кровотечения. Если кровянистые выделения значительно усилились, то необходимо использовать холодные компрессы. Неприятные тянущие ощущения во время критических дней можно облегчить, если делать массирующие движения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Почему? В этом месте расположен ромб «Михаэлиса», который из-за расширения костей таза при беременности меняет свои размеры. Массаж зоны ромба оказывает расслабляющее воздействие на мышечную систему малого таза, что облегчает страдания во время менструации и родов.
  • Соблюдение диеты. Во время менструации желательно пить больше питья в теплом виде. В пищу рекомендуется употреблять продукты, обогащенные витаминами и минералами.Очень эффективным элементом на сегодня является кальций, прием которого регулирует процессы метаболизма у женщины. Рекомендуется исключить из рациона жирные и острые блюда, а так же алкогольные напитки.
ЧИТАТЬ ЕЩЁ  Невыносимые боли при менструации

180

Дифференциация дисменореи и других патологий

Из-за нерегулярности дисменореи, присоединения инфекции, а также негативного влияния внутренних и внешних факторов на женский организм, появление сильных болей может быть связано с возникновением заболеваний. Например, таких как: Аппендицит, Фибромиома, Эндометриоз и т.д.

Поэтому, необходимо наблюдать и поддерживать свое здоровье, а при первых тревожных сигналах обращаться за медицинской помощью.

Ссылка на основную публикацию