Почему при менструации проявляются болезненные ощущения

Менструальный цикл – это периодичный процесс в женском организме, при котором каждый месяц (месячные) происходит подготовка к беременности и будущему материнству. Развитие этой цепочки начинается у девочки — подростка в 11-12 лет, устанавливается и функционирует в репродуктивном возрасте женщины до 40 лет, замедляется и регрессирует к 52-55 годам. Возрастной интервал протекания менструального цикла может варьировать от 24-31 дня, так как отмечаются индивидуальные схемы для каждой женщины, которые считаются нормой.

Завершающей фазой несостоявшегося оплодотворения считается менструация или критические дни. В течение трех-семи дней маточный орган сокращается и выделяет внутренний слизистый слой (эндометрий) через половые пути наружу. Эти выделения выглядят в виде крови, слизи и сгустков. Для большинства женщин менструация протекает не так безболезненно, как бы хотелось. Возникает вопрос, почему? Потому, что даже в библии прекрасному полу уготованы боль и страдания в процессе деторождения.

Симптомы при месячных

  • Утомляемость, раздражительность, бессонница;
  • Головные боли, головокружение, потемнение в глазах;
  • Повышение аппетита, тошнота и рвотный рефлекс;
  • Тянущие или спазматические боли в животе, спине, промежности;
  • Тяжесть и болезненность грудных желез.

Дискомфорт и значительный болевой синдром чаще испытывают молодые, нерожавшие женщины, так как из-за гормонального дисбаланса возбуждение центральной нервной системы повышено, а шейка матки по анатомическому строению имеет загиб к заду, что препятствует свободному выходу отделяемого при сокращении матки. Так же, боли в животе при месячных могут наблюдаться при аномальном развитии половых органов женщины или неправильном их положении, нарушениях  функции эндокринной системы, стрессов и злоупотреблении вредными привычками. Болезненные менструации имеют название — альгодисменорея, она может иметь первичную форму и вторичную.

Рассмотрим, почему наступают вторичные болезненные менструации у женщин:

  • Эндометриоз (разрастание маточного внутреннего слоя за пределами матки по причине генной мутации или гормонального сбоя; это может быть шейка, яичники, наружная сторона матки и даже пупочная и кишечная области);
  • Фибромиома (разрастание фиброматозных узлов в мышечном слое матки по причине гормональных нарушений, генетической линии, множеству искусственных прерываний беременности и диагностических выскабливаний);
  • Патологии при родах (нарушение отслойки плаценты, кровотечения, травматизм половых органов и скелета малого таза);
  • Контрацепция (использование гормональных и внутри полостных маточных средств);
  • Эрозия шейки матки (расположение внутреннего слоя цервикального канала за пределами его наружного зева);
  • Новообразования внутренних и наружных половых органов (опухоли доброкачественного и злокачественного характера);
  • Воспалительные процессы женских половых путей (эндометрит, аднексит, сальпингоофарит, офарит, кольпит, цервицит, бартолинит и т. д);
  • Воспаление мочевой системы (цистит);
  • Ожирение (избыточная масса тела);
  • Варикоз вен малого таза;
  • Травмы крестцового отдела;
  • Стрессовые ситуации и малоподвижный образ жизни;
  • Анорексия;
  • Злоупотребление алкоголем , курением, наркотическими средствами.

Итак, для того, чтобы узнать, почему начал болеть живот при месячных, или появилась более интенсивная болезненность при менструации, необходимо обратиться к врачу, пройти обследование, получить консультацию и назначение лечения по показаниям.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Можно ли заниматься сексом сразу после месячных

На сегодня, известно много рекомендаций, которые помогут облегчить период критических дней.

Рассмотрим некоторые из них на примере таблицы:

Рекомендации НазванияУсловия применения
УпражненияЗдоровый образ жизни









Тонус и эластичность мышц
Сбалансировать питание: принимать больше витаминов А,В,Е, рыбные продукты, печень, фрукты и соки (грейпфрут, гранат), овощи (томат, свекла), зелень, молочные блюда. Употреблять жидкости до двух литров в сутки.
Желательно избегать стрессовых ситуаций и уделять внимание полноценному отдыху. Отказаться от вредных привычек. Избегать переохлаждений.
Можно прикладывать к нижней части живота теплую пеленку.

Облегчить боль внизу живота поможет положение лежа на спине с согнутыми в коленях ногами и прижатыми к полу ступнями. В это время до пяти раз напрягать и расслаблять мышцы живота. Можно использовать упражнение приседания до 10 раз.
Занятия йогой, также хорошо стимулирует кровеносные сосуды и мышечную систему живота и позвоночника.

Лекарственные препаратыСпазмолитики



Контрацептивные
Но-шпа, Ибупрофен, Темпалгин, Кетанов. Принимать по 1 таблетке трехкратным суточным приемом.


Логест, Тризистон, Жанин, Регулон. Принимать по схеме.
Препараты народной медициныНастои травМожно снять спазмы живота при месячных с помощью: Малины (одну ложку листьев настоять до 20 мин в 200 мл кипятка и принимать в течение дня); Измельченного корня девясила (25 грамм сырья настоять до 60 мин в 200 мл кипятка и принимать в течение дня трехкратным суточным приемом); Травы спорыша, омелы белой пастушьей сумки (смешать по 30 грамм каждой травы и настоять 50 грамм сбора в 500 мл кипятка, около одного часа, затем, за два дня перед началом месячных и до их окончания, принимать двукратным приемом, по одному стакану настоя в теплом виде); Травы тысячелистника, корня валерианы и гусиной лапчатки (смешать по 25 грамм каждой травы и настоять 10 грамм сбора до получаса в 200 мл кипятка, процеженный настой употреблять четырехкратным суточным приемом по половине стакана).
ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Сколько в среднем дней идут месячные при нормальном цикле

Существует много способов и мероприятий по оказанию помощи организму в проблемные дни, но всегда нужно задавать вопрос — почему возникло плохое самочувствие и с чем связано начало болей головы, спины, живота. Можно ли, принимая лекарственные средства, не вызвать аллергию и не усугубить состояние?  Ответы на эти вопросы можно получить только на приеме у врача, а  заниматься самолечением недопустимо.

Ссылка на основную публикацию