Почему очень болезненные месячные и что делать

Рейтинг автора
5
Автор статьи
Дарья Полевая
Практикующий врач-терапевт с 7-летним стажем. Люблю свою работу и стараюсь постоянно повышать квалификацию.
Написано статей
35

Содержание статьи

С темой месячных связано много вопросов. Они у всех протекают по-разному: цвет выделений, степень болезненности, наличие или отсутствие других симптомов. Многие женщины мечтают избавиться от болевых ощущений во время месячных и после их окончания. К счастью, сегодня в аптеках представлен широкий выбор обезболивающих средств. Поэтому всегда можно подобрать препарат для уменьшения или снятия боли.

Почему возникают очень болезненные месячные

Для выбора оптимальной тактики лечения альгоменореи следует разобраться в причинах ее появления.

Первичная альгоменорея наблюдается у юных девушек в период становления менструального цикла (первые три года после начала месячных) или у не рожавших женщин после тридцати лет. Она может быть признаком:

  •   нарушения в работе симпатического отдела нервной системы и повышенного содержания норадреналина и дофамина в крови. Такое нарушение характеризуют не только
  • болезненные месячные, но частые запоры, учащенное сердцебиение, нарушения сна, недостаточность кровообращения в верхних и нижних конечностях, повышение температуры перед началом месячных.
  • туберкулеза половых органов. Для этой патологии характерны болезненные месячные, сопровождающиеся нарушением менструального цикла, недоразвитием молочных желез, проявлением воспалительных процессов в придатках, сезонное усиление проявлений.
  • недостаточности магния в организме. Такая альгоменорея сопровождается регулярной задержкой стула, болями ноющего характера в кишечнике и симптомами, характерными для миопии.
  • психо-неврологических расстройств. Такое состояние вызывает искаженное принятие боли. Оно не сочетается с объективными признаками патологии в женской половой системе.
  • врожденных аномалий развития и расположения половых органов. Чаще всего такие состояния являются причиной затрудненного оттока месячных выделений, что стимулирует дополнительные сокращения матки.

Почему возникает

Спровоцировать развитие первичной альгоменореи могут следующие факторы:

  • врожденное нарушение роста соединительной ткани, которое вызвано дефицитом магния. Это заболевание опасно осложнением в виде нарушения состава хрящевой ткани, которое приводит к неправильному формированию суставов, удлинению конечностей, плоскостопию и сколиозу. Может возникать близорукость, проблемы с пищеварительной системой и варикоз;
  • генитальный туберкулез;
  • расстройство нервного и психического характера;
  • врожденные маточные аномалии (двурогость, неправильное положение или недоразвитость).

Если изгиб матки возник в период полового созревания из-за неправильного развития или чрезмерных нагрузок, то есть высокая вероятность, что болючие месячные перестанут беспокоить девушку после родов. Если же патология врожденная, то роды не исправят ситуации, лечением заболевания должен заниматься только квалифицированный специалист.

Вторичная альгоменорея наблюдается у женщин, имеющих роды в анамнезе, и вызвана причинами, которые нуждаются    в коррекции и может свидетельствовать о:

  • спаечном процессе в малом тазу, возникшем после заболеваний половых органов воспалительного характера.
  • опухолевых изменениях в матке и придатках, которые затрудняют естественный отток выделений, усиливая болезненность при месячных.
  • эндометриозе, распространении клеток эндометрия в местах, не свойственных для него. С приходом менструации эти клетки отторгаются, как и из полости матки, из всех органов, где они закрепились. Тем самым вызывая дополнительную болезненность.
  • рубцовых изменениях матки, вследствие многочисленных вмешательств в полость матки.
  •  нарушении целостности связок матки в процессе родоразрешения.
  • длительном использовании внутриматочных контрацептивов.

Разделяют три степени интенсивности альгодисменореи: легкую, среднюю и тяжелую.

Причины вторичной альгоменореи Описание
Пищевые расстройства Нередко заболевание развивается у женщин, которые соблюдают строгие диеты и пытаются похудеть с помощью голодания, что приводит к анорексии или булимии
Последствия операции или хронических болезней Одной из основных причин болезненных месячных является патология структур тканей, формирование рубцов, спаивание после воспалений
Опухоли матки Болезненный и необычный характер менструации может быть единственным симптомом образования патологии. Опухоль сдавливает сосуды и нервы, расположенные в матке. Нарушается ее форма, происходит застой менструальной крови. Теряется эластичность мышц, возникает отек. Сокращения могут быть болезненными, при росте опухоли проявления усиливаются
Эндометриоз Это заболевание, связанное с гиперплазией эндометрия и его распространением в другие органы. Процессы цикла смещаются, месячные становятся болезненными, длительными. При условии вовлечения в процесс яичников и других органов малого таза развиваются гормональные нарушения
Дисплазия, эрозия и лейкоплакия Заболевания, связанные с повреждением клеток эпителия шейки матки, характеризуются нарушением способности к растяжению, изменением формы и понижением сократительной способности матки
Нарушение выработки гормонов Состояние вызывается приемом гормональных средств, нарушением работы щитовидной железы, гипофиза или яичников
Метаболические расстройства Они могут стать причиной патологий, связанных с нарушением обмена веществ, таких как резкое изменение веса, чрезмерное ожирение, сахарный диабет

Статистика

70% женщин репродуктивного возраста сталкиваются с проблемой болезненных месячных, но только 10% из них жалуется на нестерпимые схваткоподобных боли во время критических дней. Статистика утверждает, что болевой синдром дополняется и другой симптоматикой:

  • у 17% женщин из-за болей возникают обмороки;
  • 23% представительниц прекрасного пола страдают от головокружений и еще 13% от головных болей;
  • в 84% случаев появляется рвота;
  • 79% женщин жалуются на понос.

Источник: https://ginekola.ru

Выраженность болевого синдрома при месячных

Часто симптомы ПМС становятся причиной плохого самочувствия. Если при месячных болит живот, возникает необходимость в приеме медикаментов.

Дискомфорт, испытываемый в критические дни, может иметь тянущий, покалывающий и спастический характер. Обычно он дает о себе знать за несколько дней до начала менструации. От боли в животе при месячных часто принимают обезболивающие лекарства.

В зависимости от выраженности болевого синдрома выделяются 3 степени менструального дискомфорта:

  1. Слабая. Боль, возникающая в нижней части живота, не является сильной и ярко выраженной. Она не мешает привычному течению жизни.
  2. Средняя. Интенсивность тянущей боли увеличивается. Могут возникнуть чувство дурноты и головокружение. Температура тела незначительно понижается. Наблюдается нестабильность психоэмоционального состояния.
  3. Сильная. Боль распространяется по всему телу. Возникает необходимость пить таблетки от месячных. Возможно проявление таких симптомов, как рвота, головная боль, повышение температуры и слабость. Это является причиной угнетенного состояния женщины.

Систематическое возникновение таких неприятных признаков, как тошнота, рвота, сильная боль, ощущаемая в разных частях тела, может указывать на гинекологические заболевания.

Диагностика и лечение болей при месячных

Многие женщины, страдающие повышенной болезненностью во время месячных, считают такое течение их безобидным и обходятся приемом таблеток спазмолитического и обезболивающего действия, в надежде, что после беременности и родов все наладится самостоятельно.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Боли после месячных

Действительно, однократный прием подобных препаратов, соблюдение растительно – молочной диеты, нормализация режима труда и отдыха, поддержание физической формы благодаря регулярному выполнению упражнений для укрепления мышц пресса и таза, применение тепла на область живота, отказ от табакокурения и приема алкогольных напитков, профилактика переохлаждений, избегание стрессовых ситуаций – все эти меры могут значительно снизить болезненность при месячных легкой и средней степени тяжести, но не уберет причин их появления.

Чтобы помочь гинекологу в подборе методов диагностики, женщина, жалующаяся на чрезмерную болезненность месячных, должна вести дневник наблюдений за менструальным циклом. Где будут отмечаться такие показатели, как продолжительность цикла, длительность кровотечения, его интенсивность, а также сопутствующие ему симптомы.

Для выяснения причины возникновения сильных болей при месячных врачу на первом этапе необходимо провести первичный гинекологический осмотр, внутриполостное ультразвуковое исследование органов малого таза. Это позволит выявить объемные образования этих органов или их аномальное расположение. Общеклинические показатели крови и мочи малоинформативны в данном случае, но могут указать на воспалительные процессы. Лапароскопический метод используется с диагностической целью при подозрении на разрыв связок матки или варикозном расширении вен малого таза.

В обязательном порядке проводят цитологическое исследование клеток с поверхности шейки матки и цервикального канала, кольпоскопию, при необходимости делают биопсию из подозрительных на онкологию участков, выскабливание полости матки, анализ количества гормонов. Возможно, придется подключить к лечению других специалистов (эндокринолога, невропатолога).

Лечение альгодисменореи включает в себя купирование болей и лечение заболевания, ее вызвавшего. Установить причину возникновения первичной альгодисменореи бывает очень затруднительно, поэтому терапия болезненных месячных этого вида сводится к приему  спазмолитических препаратов, нестероидных противовоспалительных веществ и анальгетиков в виде таблеток или свечей. Хороший обезболивающий эффект достигается с помощью физиотерапевтических методов: иглоукалывание, электрофорез. Усилит их действие прием успокоительных препаратов. При отсутствии воспалительных заболеваний половой сферы назначают внутримышечные инъекции прогестерона, который способствует расслаблению мышц матки. Если женщина живет половой жизнью, можно рассмотреть назначение противозачаточных гормональных препаратов, которые подавляют овуляцию и ослабляют сокращения матки. Хирургический метод лечения рассматривается при врожденных аномалиях развития женских половых органов.

Лечение же вторичной альгодисменореи  гораздо чаще включает в себя хирургические методы.  Оперативное вмешательство показано при спаечных процессах, рубцовых изменениях матки, новообразованиях. Приоритет отдается лапороскопическим и органосохраняющим операциям.

Не рекомендуется очень часто повторять курсы препарата. С осторожностью данные пилюли стоит принимать девушкам в подростковом возрасте.

Таблетки Парацетамол при возникновении болевого синдрома во время месячных принимать можно исключительно 3 раза по одной штуке в сутки.

Сила воздействия таблеток от боли во время месячных напрямую зависит от химического состава препаратов. Болеутоляющие лекарственные средства в форме капсул делятся на группы.

Спазмолитики

Принцип действия болеутоляющих препаратов в форме таблеток основан на устранении спазма и болевых ощущений. Скорость воздействия напрямую зависит от «поколения», к которому относится химический состав капсул. Лучшими обезболивающими таблетками при месячных в данной категории признаны:

Папаверин

Схема приема обезболивающего средства подробно расписана в инструкции. В большинстве случаев рекомендовано пить по 1 таблетке 3 раза в день. Активные компоненты этого мощного препарата способствуют устранению тонуса в мышечной ткани. Боль не уходит полностью после приема таблетки, но становится еле ощутимой, исчезают сильные рези.

Бускопан

Схема приема таблеток: в большинстве случаев терапевт назначает выпивать по одной или две таблетки 5 раз в день. Комплекс компонентов болеутоляющего препарата создан специально для снятия тонуса и устранения колик и резей, появляющихся внизу живота. Бускопан признан одним из самых безопасных спазмолитических лекарств при месячных, ведь в желудочно-кишечный тракт таблетки всасываются в минимальном количестве, а значит, вредоносное воздействие на органы пищеварительной системы минимально.

Дротаверин

Схема приема идентична Бускопану. Благодаря расширяющему воздействию на кровеносные сосуды, таблетки рекомендованы для снятия не только менструальных болей, но и для устранения неприятных ощущений в послеродовой период и во время беременности. Лекарственное средство обладает наиболее длительным эффектом и способно обезболить в максимально короткие сроки.

Но-шпа

Одни из самых любимых женщинами таблеток от болей во время менструации. По химическому составу лекарство является аналогом Дротаверина, но побочные эффекты во время приема отсутствуют. Специалисты утверждают, что Ношпу можно употреблять до 6 таблеток в сутки.

Дозировка спазмолитиков.

Применяются самостоятельно или в комбинации с нестероидными противовоспалительными препаратами при недостаточной эффективности последних. Например:
• Таблетки Папаверин — по 1 таблетке 3-5 раз в сутки.
• Таблетки Но-шпа — по 1-2 таблетки 2-3 раза в день.
• Таблетки Галидор — по 1 таблетки 3 раза в день.
• Таблетки Бускопан — по 1-2 таблетки 3-5 раз в сутки.
• Таблетки Дротаверин — по 1–2 таблетки 2–3 раза в сутки. Максимальная суточная доза — 240 мг.

Продолжительность лечения: до 2 дней или до исчезновения боли.

Спазмолитики противопоказаны:
• при почечной недостаточности тяжелой степени;
• при тяжелой печеночной недостаточности;
• при тяжелой сердечной недостаточности;
• при повышенной чувствительности к компонентам препарата;
• при артериальной гипотензии (из-за опасности коллапса);
• при глаукоме (повышенное внутриглазное давление), кроме дротаверина.

Анальгетики

Отличаются способностью к моментальному купированию болевого синдрома. Давайте рассмотрим список наиболее востребованных обезболивающих таблеток при месячных из ряда анальгетиков. К ним относят:

  • Спазмалгин;
  • Новалгин;
  • Баралгин;
  • Анальгин;
  • Миналгин;
  • Перетин.

В связи с комплексным воздействием на все системы организма, врачи не рекомендуют принимать препараты анальгезирующего ряда чаще, чем 1 раз в сутки.

Анальгетики способны оказать помощь и в борьбе с ноющими и тянущими предменструальными болями, а также устранить воспалительные процессы в мышцах.

Таблетки нестероидного ряда от боли во время ПМС

Эти обезболивающие лекарства не только купируют болевой синдром, но и обладают противовоспалительным воздействием. Чаще всего специалисты назначают таблетки нестероидного ряда в совокупности со спазмолитиками. Данные таблетки от менструальной боли отличаются не только эффективностью, но и доступной, низкой ценой. Рассмотрим наиболее распространенные лекарственные средства нестероидного ряда:

Аспирин

Таблетки обладают накопительным свойством и плавно снимают боль. Терапевты назначают 2 таблетки по 4 раза в сутки. В среднем, ценовая категория лекарства варьируется от 80 р.

Парацетамол

Врачи не рекомендуют принимать таблетки чаще 4 раз в сутки. Цена болеутоляющего лекарства варьируется в пределах 6-20 р. за 10 штук.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Почему после месячных сильно болит низ живота

Ибупрофен

Частота приема таблеток не должна превышать 6 раз в сутки. Стоимость лекарственного препарата составляет 15 р. за 20 таблеток.

Кетолонг

Данные таблетки от менструационной боли рекомендовано принимать по 1 капсуле 2-3 раза в сутки. Ценовой диапазон варьируется в зависимости от региона, в котором совершается покупка.

Исходя из отзывов и комментариев женщин, прибегавших к помощи данных средств, лекарства хоть и недорогие, но отлично справляются как с болью, так и со спазмами во время менструации.

Помимо таблеток, женщины используют для купирования боли и спазмов обезболивающие уколы, пластыри от менструальной боли и ректальные свечи. Рассмотрим некоторые из них.

Дозировка нестероидных противовоспалительных препараты.

Обладают выраженным обезболивающим эффектом. Благодаря особому механизму действия, препараты этой группы могут быть рекомендованы за 2-4 дня до предполагаемой менструации. В этом случае неприятных ощущений не возникнет, либо они будут незначительные. Итак, из этой группы могут быть назначены:

• Таблетки Аспирин — максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 6-ти таблеток 3-4 раза в сутки.
• Таблетки Парацетамол — максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 8-ми таблеток 3-4 раза в сутки.
• Таблетки Ибупрофен — максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 6-ти таблеток 3-4 раза в сутки.
• Таблетки Напроксен — максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 4-х таблеток 2 раза в сутки.
• Таблетки Диклофенак — максимальная разовая доза 1 таблетка, но не более 3-х таблеток 3 раза в сутки. Можно использовать в форме ректальных свечей: по 1 свече-1-2 раза в день.
• Таблетки Индометацин — максимальная разовая доза 1 таблетка, но не более 3-х таблеток 3 раза в сутки. Можно использовать в форме ректальных свечей: по 1 свече-1-2 раза в день.
• Таблетки Пироксикам — максимальная разовая доза 1 таблетка, но не более 3-х таблеток 3 раза в сутки. Можно использовать в форме ректальных свечей: по 1 свече-1-2 раза в день.
• Таблетки Кетопрофен — максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 6-ти таблеток 3-4 раза в сутки.

Все препараты этой группы необходимо принимать после еды, запивая большим количеством воды (не молока, сока или алкогольных напитков). Эффект развивается через 0,5-2 часа после приема, максимальное обезболивающее действие через 4 часа. Продолжительность лечения: до 4 дней или до исчезновения боли.

Обезболивающие свечи во время менструации

Действие обезболивающих свечей при месячных направлено на моментальное снятие болевого синдрома. В отличие от таблеток, активные вещества данной лекарственной формы моментально попадают в кровоток, минуя желудочно-кишечный тракт.

Специалисты отмечают, что использование обезболивающих свечей ректально или вагинально сокращает риск развития аллергических реакций и полностью исключает негативное воздействие анальгетиков на печень и почки.

Многие женщины предпочитают свечи из-за отсутствия неприятного, горьковатого привкуса, присущего таблеткам. Одним из плюсов данной формы является и возможность самостоятельного проведения процедуры.

Обезболивающие уколы аналогичны по скорости попадания активных компонентов в кровь и безопасности применения, но, в отличие от свечей, требуют посторонней помощи, поэтому не так распространены.

Наиболее популярными среди обезболивающих свечей ректального или вагинального воздействия являются:

  • Парацетамол;
  • Папаверин;
  • Напроксен;
  • Индометацин;
  • Кетопрофен;
  • Тайленол.

Стоит отметить, что обезболивающие свечи, применяемые во время критических дней, имеют ряд противопоказаний. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!

Обезболивающие пластыри во время менструации

Пластыри от менструационной боли относятся к разряду гомеопатических средств наружного спектра воздействия. Принцип работы основан на согревающем эффекте, снижающем силу боли и спазма. Благодаря включенным в состав растительным вытяжкам, данные средства оказывают расслабляющее воздействие на мышечную мускулатуру, «теплым шлейфом» обволакивая проблемную зону. Фактически, средство является усовершенствованным аналогом грелки, которую можно использовать в любое время и в любом месте. В большинстве случаев, женщины используют пластыри от боли в совокупности с приемом анальгетиков.

Стоит отметить, что врачи не рекомендуют превышать нормы непрерывного воздействия согревающего пластыря. Исходя из инструкции по применению, данный временной интервал не должен превышать 8 часов.

Наиболее популярным среди представительниц прекрасного пола является термопластырь Frauplast. Цена гомеопатического средства составит около 120 р. Перед применением следует проконсультироваться со специалистом.

Обезболивающие уколы во время менструации

Преимущество использование анальгетиков в форме уколов заключается в быстроте воздействия активных компонентов на боль и отсутствия негативного влияния на внутренние органы. Как показывает практика, данная «скорая помощь» требует посторонней помощи, а значит, не может использоваться в любое время и в любом месте.

В большинстве случаев, укол делают в крайнем случае, если боль не купируется ни с помощью таблеток, ни с помощью свечей, ни с помощью отваров или пластырей. Специалисты утверждают, что в случае сильных, многократных спазмов во время месячных, необходимо вводить инъекции:

  • Анальгина;
  • Баралгина;
  • Лидокаина;
  • Новокаина;
  • Диклофенака;
  • Мидокалма;
  • Кетонала;
  • Ибупрофена.

Не допускается самостоятельное назначение этой лекарственной формы или произвольная корректировка дозы! Обезболивающие уколы, вне зависимости от «мощности» активных компонентов», должны ставиться под строгим контролем лечащего врача!

Список наиболее популярных таблеток от менструальной боли

Изучая способы борьбы с менструальной болью можно прийти к выводу, что наиболее популярным средством борьбы с недугом являются капсулы спазмолитического и анальгетического воздействия. Купить лекарственные препараты можно в любой аптеке. Рецепт на данные средства не требуется.

Список популярных таблеток при менструационных болях:

  • Папаверин;
  • Нурофен;
  • Кетонал;
  • Темпалгин;
  • Кетанов;
  • Солпадеин;
  • Спазмалгон;
  • Бускопан;
  • Комбиспазм;
  • Новалгин;
  • Менальгин;
  • Найз;
  • Но-Шпа.

Помните, что совмещение приема болеутоляющих лекарств в форме таблеток, уколов, свечей или пластырей и употребление алкоголя категорически запрещено!

Источник: https://mesyachnyedni.ru

Упражнения при болезненных месячных

Физические упражнения рекомендованы женщинам при болезненных месячных для поддержания мускулатуры матки в тонусе. Конечно, нет необходимости усиленно заниматься спортом. Достаточно выбрать приемлемый для себя лёгкий вид спорта и уделять ему внимание по 15-20 минут ежедневно.

Уместно просто чаще ходить быстрым шагом для нормализации общего самочувствия с приходом менструации, полезной может стать йога, принятие удобных статистических позиций с пребыванием тела в покое, без резких движений. Это не задействует необходимые мышцы, зато повышает выносливость и уровень физической формы, приводит в порядок мышцы пресса, брюшины, тазового дна.

Полезно освоить технику дыхательной гимнастики, способствующей расслаблению мышц таза, снятию спазм в матке, облегчению болезненных сокращений. Рекомендуется сочетать дыхательную гимнастику с обычными физическими упражнениями, чтобы направить действия на послабление мышц матки, минимизацию менструальной боли.

Фитотерапия при болезненных месячных

Для снятия боли при месячных помогут травяные чаи, настои из валерианы, пустырника, ромашки, гвоздики, корицы, малины, душицы, боровой матки, крапивы, мелиссы с содержанием фитоэстрогенов. Вот хорошие рецепты:

  • листья малины (2 ч. л.) залить кипятком (1 стакан), настоять 0,5 часа, принимать небольшими глотками на протяжении всего дня;
  • обыкновенная душица, приготовить настой: 1 ст. л. залить кипятком, настоять 0,5 часа, процедить, принимать глотками в течение всего дня;
  • ромашка цветки + мелисса (листья), приготовить сбор: 1 ст. л. залить кипятком, настоять 40 минут, процедить, принимать в тёплом виде в течение всего дня.
ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Почему за неделю до начала месячных болит или тянет живот

Травяные настои вполне эффективны, не имеют побочных явлений и приятны на вкус. Полезно заваривать сухие листья малины, мяту, ромашку, мелиссу и пить как чай.

СПРАВКА! Нельзя путать болезненные месячные с ПМС, которые могут совпадать с приходом меноррагии. Также патологическое маточное кровотечение может быть вызвано фибромой в матке.

Народные средства для избавления от боли при месячных

Пить народные средства, чтобы снизить интенсивность кровотечения, рекомендуется медленно в теплом виде.

Название Рецепт Дозировка и кратность приема
Корень девясила Чайная ложка заливается 1 ст. кипятка и настаивается в течение часа Столовая ложка 3 раза в день
Хвощ полевой 1 столовая ложка заливается 300 мл кипятка и настаивается в течение часа По 50 мг каждый час, а затем интервал приема увеличивается
Сбор из хвоща полевого, золототысячника, лапчатки гусиной и травы спорыша Соотношение следующее 1:3:5:5. 1 ст. л. смеси заливается 1 ст. кипятка и настаивается час По одному глотку в течение всего первого дня месячных
Корень сельдерея Две столовые ложки заливаются 1 ст. чистой воды и настаиваются 2 часа, процеживаются 1/3 стакана 3 раза в день
Лесная земляника (листья) Столовая ложка заливается стаканом холодной воды, настаивается 6-8 часов За день — полстакана
Сбор из мяты, валерианы и ромашки Соотношение: 1:1:2. 1 ст. л. смеси заливается кипятком. Настаивается в течение получаса 3 раза в день по две столовые ложки
Листья малины 3-4 ложки листьев заливается стаканом кипятка, 15 минут настаивается Весь приготовленный настой — небольшими глотками в течение всего дня

Если присутствует склонность к аллергическим проявлениям, необходимо осторожно использовать травы, проверяя предварительно каждое средство, на реакцию организма.

Источник: https://fraumed.net

Другие способы борьбы с болью

Неправда, когда говорят что тепло, прикладываемое к животу при болезненных месячных, усиливает кровотечение. Конечно, прикладывать совсем горячую грелку не рекомендуется. А вот тепло на 10-15 минут вполне уместно для устранения боли.

На заметку! Нельзя принимать горячую ванну в критические дни, чтобы не спровоцировать развитие заболеваний. Также запрещен лед, прикладывание слишком холодных компрессов к животу во избежание развития воспаления, переохлаждения яичников.

Минимизировать боль поможет массаж болезненных зон в области поясницы путём прокатывания мячика (теннисного). Можно лечь на него спиной или поразмять вручную низ живота, не надавливая со всей силой во избежание усугубления проблемы.

Помогает при болях перед месячными акупрессура путем надавливания на функциональные активные точки тела для облегчения самочувствия. Можно использовать следующие приемы:

  1. Надавливать на копчик 2-мя пальцами руки. Нажимать на точки 40 секунд, после перерыва провести манипуляции вновь.
  2. Принять положение сидя, согнуть ноги в коленях, поджать к животу. Нащупывать на обеих ногах чувствительные точки близ икроножных мышц. Нажимать большими пальцами рук чуть выше лодыжек на точки в течение 1 минуты, далее – отпустить, выждать 30 секунд, повторить манипуляции вновь.

Помогают эфирные масла (аран, мускатный орех, шалфей, тысячелистник, зверобой) путем втирания в область крестца, низ живота за 2-3 дня до месячных и в первые дни. Полезно заняться плаванием, что поспособствуют выделению эндорфина (естественного анальгетика), послаблению мышц.

ВАЖНО! При болезненной менструации нельзя принимать алкоголь, который приведет лишь к усилению кровотечения.

Физиотерапия, массаж, акупунктура

Одним из наиболее эффективных методов физиотерапии является электрофорез. Им воздействуют на зону солнечного сплетения с лидокаином или новокаином. Назначается 6-8 сеансов в течение месяца до начала менструации.

Лечение возможно с проведением рефлексотерапии, акупунктуры, баночной терапии. Могут быть эффективными и кровопускания (гирудотерапия). Если нет возможности проведения лечебного массажа, можно сделать его самостоятельно в домашних условиях с помощью аппликатора Кузнецова. Необходимо пролежать с устройством на спине, установив его на область поясницы, в течение 10-15 минут.

Календарь менструаций

Девушкам, у которых имеются болезненные менструации, следует ввести календарь. В него заносятся симптомы, указывается продолжительность цикла, длительность и интенсивность кровотечений и их характер, локализация болей. Женщинам, которые еще стараются забеременеть, можно учитывать базальную температуру, которая помогает в определении овуляции.

В дневнике стоит фиксировать способы терапии, которые применяются для облегчения боли. Это поможет определить эффективность средств, вспомнить и описать симптомы при посещении гинеколога.

Что делают для выяснения причин

Прежде всего – надо пройти медицинский осмотр. Девочкам до 16 лет нужно обращаться к детскому гинекологу. Во время диагностики болезненных месячных надо будет сдавать 1–5 раз кровь на общий биохимический анализ и гормональный статус. Это поможет отследить синтез простагландина и других половых веществ.

В процессе гинекологического осмотра берут мазки, соскобы для цитологии. При болезненных месячных часто делают видеокольпоскопию либо гистероскопию, УЗИ, лапароскопию. Это помогает увидеть внутриматочное пространство и яичники, проанализировать состояние органов.

Как избавиться от боли навсегда

Лучшей профилактикой возникновения дисменореи является регулярный гинекологический осмотр. Посещать специалиста нужно ежегодно, а женщинам, которые сталкиваются с вторичной дисменореей – ежемесячно.

Если неприятная симптоматика критических дней регулярно дает о себе знать, необходимо пройти медицинское обследование.

Для диагностики причины плохого самочувствия во время менструации нужно сделать УЗИ органов малого таза и сдать на анализ мазок.

Нерегулярно возникающая в нижней части живота сильная боль может быть вызвана воспалительным процессом в половых органах. Спаечный процесс в малом тазу лечится антибиотиками. В данном случае таблеткой от боли при месячных, которую назначит врач, станет Вобензим. Его принимают трижды в день по 3 таблетки. Рекомендуемый курс лечения – 21 день. Стоит отметить, что обезболить нижнюю часть живота препарат помогает только при «свежем» спаечном процессе.

Источник: https://topginekolog.ru

Заключение

Если в каждом цикле происходят болезненные месячные, что делать? Первоочерёдным шагом к решению проблемы должно быть глубокое медицинское обследование, которое начинается с осмотра на гинекологическом кресле. Затем просто надо выполнить все врачебные рекомендации, направленные на устранение причин их появления – терапия, регулярная гимнастика и здоровый образ жизни в профилактических целях.

Ссылка на основную публикацию