Менструальный цикл является периодичным физиологическим процессом в женском организме. Женщина готовится к этим дням каждый месяц начиная с двенадцати летнего возраста. Это определяет готовность ее организма к деторождению.
В малом тазу представительниц прекрасного пола находится система внутренних половых органов, которые имеют связь с внешней средой через наружные половые органы. К внутренней половой системе относятся:
- Матка (метра) — мышечный орган, внутри которого имеется полость, покрытая слизистыми оболочками. Этот орган является главным биологическим сосудом для вынашивания плода. В норме размер матки около шести-восьми сантиметров, а благодаря ее гладкой мускулатуре и подвижности, величина органа достигает внушительных размеров согласно срокам развития плода. Снабжение кровью метры происходит через маточные артерии, а отток кровеносной системы представлен венозным сплетением. Иннервируется орган с помощью нервного пучка в малом тазу, а лимфатическая система матки работает с сосудами и узлами поясничной, паховой, подвздошной и крестцовой области;
- Шейка матки – конусовидное продолжение нижнего отдела метры, опускающееся во влагалище. Шейка имеет два зева: внутриматочный и наружный, которые незначительно приоткрыты для прохождения менструальной крови во время месячных и расширяются до двенадцати сантиметров во время родовой деятельности. У нерожавших женщин шейка матки имеет небольшой загиб в сторону крестцовой области. Нервные окончания в мышечном слое шейки отсутствуют;
- Яичники (левый и правый) – железы внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны : эстроген, прогестин и эндроген. В яичниках заложены около миллиона овоцитов (яйцеклеток), которые созревают в месячный период и выходят из железы для оплодотворения;
- Маточные трубы (левая и правая) – внутриполостные органы, которые соединяют матку с яичниками и брюшной полостью. Благодаря трубным ресничкам на их окончаниях и внутренней цилиндрической слизистой, зрелая яйцеклетка встречается со сперматозоидом и попадает в метру для развития зародыша.
Если оплодотворение, по какой либо причине, не состоялось, то в этих органах наступают циклические изменения, то есть менструальный месячный цикл заканчивается и начинается новый. Завершение этого процесса наблюдается в виде физиологической потере крови, менструации. Она появляется в виде кровянистых сгустков и слизи. Эта консистенция поверхностного эндометриального слоя, который отслаивается из полости матки посредством сократительных движений ее мышечных волокон.
Многие женщины утверждают, что в период месячных болит нижняя часть туловища. Как правило, за два-три дня до месячных и во время их протекания отмечаются незначительные боли внизу живота, поясничном отделе и ногах. У некоторых женщин отмечаются тянущие, схваткообразные и иррадиирующие в позвоночник боли. В отдельных случаях, болевой синдром при менструальном процессе вообще не ощущается.
Почему болит и живот, и спина, и как облегчить период критических дней, рассмотрим на примере таблицы:
| Причины болей при месячных | Рекомендации по оказанию помощи при болезненных месячных |
|---|---|
| 1. В овуляторной фазе, то есть когда происходит вскрытие фолликула в правом или левом яичнике и яйцеклетка движется к трубе, может отмечаться резкая боль в нижней части живота. 2.Ощущение схваток возникает из-за сократительных действий мышечного слоя матки для освобождения ее полости от отслоившегося поверхностного эндометрия. 3. Выход менструальной крови может быть затрудненным вследствие загиба нижней части тела матки (шейки) кзади в сторону крестца. При этом анатомическом строении возникают тянущие и схваткообразные боли. 4. Слизистая влагалища во время месячных очень чувствительна, она разрыхляется и немного расширяется для выхода эндометрия, поэтому может вызывать ощущения болезненной тяжести в паховой области. 5.Сильные боли во время месячных могут возникать и при наличии аномального гинекологического строения, и при возникновении воспалительных процессов женских половых органов, новообразований или из-за гормональных нарушений. | Первым шагом к облегчению критических дней является психологическое и физическое спокойствие.То есть, желательно избегать ситуаций, которые связаны со сложным умственным и физическим трудом, переживаниями, стрессом. Принятие пищи также оказывает эффект облегчения в критические дни. Рекомендуется пить большое количество жидкости в теплом виде. От острых, жирных блюд, алкоголя и никотина нужно отказаться. Если отдых облегчает неприятные ощущения, то можно «вылежаться», как в народе говорят. При этом, рекомендуется чаще опорожнять мочевой пузырь и прямую кишку, так как наполненные мочевой пузырь и кишечник могут оказывать давление на женские органы и тем самым затруднять нормальный процесс месячных. Если обезболивание достигается с помощью физических упражнений, то предлагаются такие приемы, как приседания, перекатывания на спине, обхватив ноги руками. Если боли продолжительные с усиливающим характером, то можно прибегнуть к спазмолитическим лекарственным препаратам, таким как: Аналгин, Кетанов, Темпалгин, Спазган, Но-шпа, которые принимать по одной таблетке до трех приемов в день. Сокращения матки можно немного ослабить Бутадионом или Индометацином. Нередко обезболивание оказывают противозачаточные средства, назначенные доктором по индивидуальной схеме. При отсутствии противопоказаний, может помочь теплая грелка, помещенная в паховую область на пятнадцать – двадцать минут. Если кровотечение при этом значительно усилилось, то рекомендовано прикладывание холода и принятие инъекции Окситоцина 1 мл. Если болезненность месячных носит незначительный периодичный характер, то можно помогать себе вышеуказанными средствами. В случае патологически нестабильных ощущений при месячных, изменение характера болей и выделений, необходимо обратиться в женскую консультацию для гинекологического обследования и исключения наличия возможного заболевания. |
Загрузка...
